어떤 식품이 영양소를 아무리 많이 함유하고 있어도 그것을 우리 몸이 효율적으로 흡수할 수 없으면 아무 의미가 없다. 중요한 것은 영양소의 함유량이 아니라 그 영양소를 몸이 어느 정도 흡수할 수 있느냐이다. -이사구로 유키오 당신이 아무 할말도 없거나 별로 숨길 것이 없을 때는 크게 조심하지 않아도 된다. -앙드레 지드 뜻이 서지 않으면 만사(萬事)가 성공하지 못한다. -율곡 이이 오늘의 영단어 - infamously : 수치스럽게, 악명 높게오늘의 영단어 - constitute : 구성하다, 성립시키다, 제정하다, 설립하다인간은 태어났을 때는 자유스러웠으나 사회 속에서는 무수한 쇠사슬에 얽혀져 있다. -루소 오늘의 영단어 - considerably : 적지 않게, 매우, 꽤, 상당히오늘의 영단어 - customer : 손님, 고객오늘의 영단어 - consistently : 일관되게, 일관성 있게오늘의 영단어 - drop in : 들리다, 불쑥 찾아오다