에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 관리로서 공평하고 결백하며 백성을 사랑하지 않는 자는 참된 관리가 아니다. -강태공 오늘의 영단어 - gangster : 갱단, 불량배, 폭력배오늘의 영단어 - implementation : 시행, 실행, 실시오늘의 영단어 - stop-gap : 정식절차이전의 임시 절차오늘의 영단어 - ex-pres. : ex-president : former president : 전직대통령오늘의 영단어 - compelling : 강제(수단)로오늘의 영단어 - hesitation : 망서림, 주저함조직의 개인에 대한 지배는 조직이 사회에서의 기능을 수행하고 사회에 공헌하기 위해 필요한 최소한에 머물러야 한다. -피터 드러커 오늘의 영단어 - cemetry : 묘지